Сахарный диабет - народное лечение

У меня сахарный диабет второго типа. Болезнь заставила несколько изменить образ жизни, придерживаться диет, а также определенного повседневного рациона.

«Цветная»

Завтракаю я овсяной или любой другой кашей с добавлением пшеничных отрубей.
 1 ст.л. хорошо просеянных пшеничных отрубей кипячу 20 мин. под крышкой в 250 мл обезжиренного молока. Добавляю 1 ст.л. растительного масла и 1 ст. овсянки. Помешивая, варю на слабом огне еще 30 мин. без сахара и соли. Запиваю кашу травяным чаем из мяты, душицы и липового цвета. Эти травы хороши для народного лечения сахарного диабета как отдельно, так и в сборах.
В обед ем овощной суп. Кубик куриного бульона и любые нарезанные овощи опускаю в 1 л кипящей воды и варю до готовности на медленном огне. Заправляю нарубленной зеленью. Могу добавить мелко нарезанное сваренное вкрутую яйцо. Ем суп без хлеба. После обеда могу съесть кислое зеленое яблоко или выпить стакан компота из сухофруктов без сахара.
На ужин готовлю себе любой овощной салат, но ничем не заправляю его. Запиваю травяным или зеленым чаем без сахара, иногда добавляю немного меда.
На ночь выпиваю стакан кефира или простокваши, заправленной 1 ч.л. оливкового или подсолнечного масла.

Эта десятидневная диета мне нравится тем, что во время нее я практически не ощущаю голода. А между тем, за 10 дней сбрасываю несколько килограммов веса. Суть ее в том, что все 10 дней я ем только каши, приготовленные на воде без соли, сахара и масла. Количество не ограничиваю, ем сколько хочется. Крупы чередую: гречка, рис, пшено, перловка и др. Чем суше каша, тем эффективнее чистятся кишечник и поджелудочная, выводятся соли и шлаки.

 Пью в такие дни маленькими глотками минеральную воду без газа. Порой заменяю ее водой с яблочным уксусом и медом. Но не более 1,5 литра в день. Эффект от такого  народного лечения сахарного диабета становится заметен уже на третьи сутки: улучшается цвет лица,проходит аллергия.

«Супная»

Регулирует обмен веществ, выводит радионуклиды и шлаки. Ем суп курсами по 3 дня подряд. В кипящую воду засыпаю по 2 ст.л. гречневой и овсяной крупы (не хлопьев). Добавляю 3 лавровых листа, мелко нарезанные луковицу и маленький кабачок (можно заменить патиссоном или тыквой). Когда суп сварится, заправляю его 1 ст.л. растительного масла и порубленной свежей зеленью петрушки и укропа. В эти три дня ем только черный ржаной хлеб, а на ночь нежирный творог или стакан обезжиренного кефира.

«Белый» понедельник

Ем блюда из вареного картофеля, риса, цветной или белокочанной капусты, белой отварной рыбы под белым или польским соусом. Не ем ничего жареного или мучного. Пью только обезжиренные молоко, кефир или несладкий йогурт (без фруктовых добавок). В обед могу выпить 200 мл белого сухого вина.

«Красный» вторник

Готовлю салаты из красной фасоли, красного болгарского перца, томатов, зерен гранатов, заправляю их оливковым, кукурузным или соевым маслом. Варю постный борщ из свеклы, картофеля и помидоров, ничем не заправляю. Пью красный чай и 200 мл красного сухого вина. На десерт ем свежую вишню, малину, красную смородину или клубнику. Пью компот или кисель из этих ягод.

«Зеленая» среда

Ем салаты из морской и китайской капусты, листьев салата, укропа, петрушки, зеленого лука, огурцов, зеленого перца. Заправляю растительным маслом. На обед готовлю запеченные с яйцами кабачки. Весь день пью зеленый чай без сахара, он снижает уровень холестерина в крови.

«Оранжевый» четверг

 Героиня дня - морковь. Ем салат из натертой моркови с медом и апельсинами. На обед - отварная красная рыба с ломтиком вареной тыквы. На десерт апельсиновый или грейпфрутовый сок и оранжевые фрукты в сыром виде.

«Фиолетовая» пятница

Ем салат из натертой вареной свеклы, подсоленной и заправленной растительным маслом. На десерт - темный виноград, черника, синие сливы, черная смородина. Фруктовый чай и соки из этих ягод. Хлеб только черный,ржаной.

«Желтая» суббота

На завтрак ем 2-3 яичных желтка, сваренных вкрутую, тонкий ломтик белого хлеба с маслом. Обезжиренное молоко и ломтик сыра. На обед - кукурузная каша на воде без соли, сахара и масла.
Десерт. Абрикосы разрезаю пополам, персики и желтые яблоки - на четвертинки. Выкладываю фрукты в смазанную оливковым маслом посуду, сбрызгиваю их оливковым маслом, посыпаю тертым оранжевым сыром, заливаю взбитым яичным желтком и запекаю.
В течение дня могу выпить 0,5 л светлого пива.

«Бесцветное» воскресенье

 Весь день пью только минеральную воду без газа или сыворотку.

 Поддерживать фигуру в форме и избегать развития моего заболевания помогают такое народное лечение сахарного диабета.

«Диана»

Ем ее по утрам. 3 ст.л. геркулеса перемалываю в кофемолке, смешиваю с 2-3 смолотыми грецкими или лесными орехами (подойдет и фундук) или 1 ст.л. измельченного в порошок арахиса. Добавляю щепотку соли, 1 ст.л. меда, тщательно перемешивая, вливаю молоко или воду до получения пастообразной массы. Намазываю ее на ломтики хлеба. Такие завтраки улучшают цвет лица и не дают накапливаться жирам.
Если не удержалась и съела пирожное или кусочек торта, обязательно заедаю вредные сладости морковкой. Ее грубые волокна отлично выводят лишние жиры.

Коктейль «Фигура»

2 ст.л. сухих цветков ромашки заливаю 1 л кипятка, укутываю и настаиваю до полного остывания. Добавляю 5 ч.л. меда, 3 ч.л. лимонного сока и 1 ст.л. 9%-ного яблочного уксуса. Пью коктейль по несколько глотков перед едой и для утоления жажды. За день выпиваю весь напиток, ежедневно готовлю свежую порцию. Уже через неделю значительно снижается аппетит, стабилизируется вес.

«Фитнес-соктейль»

Смешиваю в равных частях сок черешкового сельдерея и грейпфрута. Пью по стакану дважды в день: после завтрака и перед сном. Для достижения заметных результатов пить «соктейль» нужно не менее недели.

Медовая смесь «Антидиабет»

20 свежих листьев кроваво-красной комнатной герани (другая не подойдет) измельчаю вместе с 20 ядрами сладкого миндаля. 3 лимона размером с куриное яйцо в кожуре, но без косточек пропускаю через мясорубку. Все ингредиенты тщательно перемешиваю с 400 г не засахаренного меда. Принимаю по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.

Марина ТЕРЕШКИНА, г. Кемерово

Моя мать укрощала сахарный диабет таким народным лечением.
60 г льняного семени, по 50 г чистого овса, створок фасоли и листьев черники нужно залить 0,6 л кипятка, настаивать 10-15 мин. Пить этот настой ежедневно в три приема.
Кроме того, каждый день необходимо съедать по 100-150 г свежих или сушеных ягод брусники.
Отлично помогает и отвар из стевии. 50 г листьев залить 400 г кипятка и держать на малом огне 5 мин. Настаивать 10 часов. Пить 3 раза в день до еды, перед применением процедить. Хранить в холодильнике не более 8 дней.

Николай ДАНИЛОВ, д. Сталка