Улучшить состояние кожи и волос можно с помощью «морковной терапии». Этот совет в свое время я получила от косметолога, когда в подростковом возрасте у меня были проблемы с кожей.
Нужно пить такой коктейль:отжать сок моркови, смешать с равным количеством жирных сливок (1:1). (Каротин синтезируется в витамин А в нашем организме только в сочетании с растительными или животными жирами). Если нет соковыжималки, можно просто съедать 2-3 средние морковки, запивая сливками или заедая сметаной. Со временем волосы и кожа приобретут более здоровый вид.

 " Улучшить состояние кожи и волос "