Как уберечься от гриппа

 Общеизвестно, что эфирные масла лука и чеснока обладают свойством убивать многие болезнетворные микробы. Кусочки ваты смочить луковым соком, заложить в ноздри на 10-15 минут, сделать так 3-4 раза в день. Это замечательное профилактическое средство от гриппа, а также от гриппозного насморка, если он уже начался. С целью профилактики сок лука или чеснока, разведенный водой 1:1 капать в нос 2-3 раза в день.
• При первых признаках гриппа горсть мелко поломанных веточек черной смородины залить 4 ст. горячей воды, кипятить пять минут, настоять в термосе четыре часа. Выпить 2 ст. настоя в теплом виде на ночь в постели. Можно добавить мед или сахар. Оставшиеся 2 ст. выпить на следующий день. Если нет веточек — не беда. Черная смородина при гриппе полезна во всех видах.
• Эфирное масло эвкалипта растворить в подсолнечном масле 1:50. Это очень хорошее антисептическое средство для смазывания носовых проходов. Используйте его перед выходом из дома.
• И наоборот — после возвращения домой сразу же вымойте руки, нанесите на мизинец немного хозяйственного мыла и аккуратно смажьте носовые проходы, затем промойте нос. Прополощите горло ромашковым чаем, водой с добавлением обычной или морской соли, настойки календулы или просто зубной пасты.

 Надеемся, эти простые рекомендации помогут вам противостоять нашествию гриппа и не заболеть.

Народные средства от гриппа:

 Домашний антигриппин

 В момент эпидемии гриппа я всегда прибегаю к нехитрому домашнему средству — смеси чесночного и пихтового масел. Пропускаю через чесночницу среднюю головку чеснока и перекладываю массу в пол литровую банку. 10-15 минут держу банку открытой, а затем заливаю 1 ст. оливкового масла и ставлю в холодильник на сутки. Этим маслом я заправляю салаты, а немного отливаю в отдельную бутылочку и смешиваю с таким же количеством пихтового масла, которое перебивает запах чеснока и к тому же является сильнейшим антигриппином. Если у кого-то аллергия, лучше вместо пихтового брать анисовое масло. Следов на коже это средство не оставляет, действует в течение 4-5 часов. Достаточно смазать слизистые носа пару раз в день перед выходом
на улицу, и зашита от гриппа вам обеспечена. Благодаря такой смеси масел вот уже многие годы острые респираторные инфекции обходят меня стороной.

 Обильное питье

 Во время эпидемии гриппа пила сама и поила детей горячим отваром шиповника, травы хвоща полевого и клюквенным морсом, обладающими мочегонными и кровоочистительными свойствами. Пить надо очень медленно: держать во рту не менее 30 секунд, чтобы содержащиеся в них фитонциды и витамины всасывались непосредственно в полости рта.

 Фитонцидный раствор

 В период эпидемии каждое утро и вечером перед сном, а лучше каждые 2-3 часа, промывала себе и детям слизистую носа и горла фитонцидным раствором, который готовила заранее на день. 1 ч.л. мелко нарезанного лука смешивала с 4 ст.л. кипяченой охлажденной до комнатной температуры воды, настаивала не менее 10 минут, процеживала, добавляла чуть-чуть меда (если есть аллергия — сахар). Вместо меда или сахара можно добавить соль (вода на вкус должна быть, как слеза).
 Этот раствор можно закапывать даже грудным детям, только предварительно проверить на себе, капнув капельку раствора в уголок глаза. Если будет сильно жечь — добавить воды. Не запрещается использовать и другие средства
для санации слизистой носоглотки: раствор фурацилина. настои ромашки, шалфея (1 ст.л. сырья на 1 ст. воды).

 Фитонцидное масло

 После использования фитонцидного раствора, необходимо очистить нос от слизи, закапать в каждую ноздрю по 1-2 капли фитонцидного масла.
 100 г любого растительного масла прогреть 10 минут на водяной бане, охладить до 45-55 град., добавить 2 ст.л. мелко нарезанного лука (на терке не натирать!) и 4-5 измельченных зубчиков чеснока. Настаивать минимум два часа, периодически встряхивая. Процедить, хранить в холодильнике.
 После закапывания фитонцидного масла обязательно помассировать крылья носа, как бы втирая в них эти капли. Масло необходимо использовать по возможности каждые два часа. Отправляя детей в детский сад, я наливала его в пустую бутылочку из-под
эфирного масла, и они сами, под контролем воспитателя, смазывали стенки носа.
 Для усиления эффекта растительное масло можно смешать с соком свеженарезанного лука 1:1 — для взрослых, 3:1 — для детей школьного возраста. Грудным детям подходит первый вариант масла (без использования свежего сока). Ватной палочкой осторожно промазывать им слизистую носа, не забывая массировать крылья носа. Фитонцидное масло можно рассасывать, капнув на язык пару капель, тем самым обработается слизистая рта.

 Массаж активных точек

 Для профилактики гриппа профессор Уманская советовала воздействовать на биоактивные точки, массировать которые желательно не менее трех раз в день для профилактики и каждые 40-60 минут — в период острой стадии после ингаляции. Убедилась, что массирование этих точек во время болезни значительно облегчает ее течение и ускоряет выздоровление. Надавливать на точки подушечками пальцев, затем делать вращательные движения (как бы ввинчивая шуруп) — девять раз
в одну сторону, девять раз — в другую, и переходить к следующей точке. Если делать массаж в профилактических целях, надавливание должно быть слабым, если в лечебных — максимально возможным.

 Мини-ингаляции

 Ежедневно по рекомендации Уманской делала мини-ингаляцию. Можно и на работе: когда пьете горячий чай, несколько раз вдохните пар носом и ртом. Вирусы, осевшие на слизистой носа и горла, перестают размножаться
при температуре 50 град., а температура пара, достигшего полости носа, 60-70 град.
 Кроме того, наряду с медицинскими рекомендациями А.А. Уманская настоятельно советовала не бояться гриппа. Страх, предваряющий приход болезни, ослабляет иммунитет и облегчает ее шествие, а твердая уверенность в том, что вы не заболеете, сыграет огромную роль в предупреждении гриппа.

 «Монстры» против гриппа

 Предлагаю свой опыт использования трех эфирных масел, которые арома - терапевты называют «монстрами» — это масло чайного дерева , лаванды и лимона. Имея такой набор , можно не бояться ОРВИ и гриппа. Однако обращаю внимание: масла должны быть не просто 1 0 0 % эфирными (таких сейчас очень много в аптеках , но они неочищенные, разбавленные), а 100% натуральными эфирными. Остерегайтесь подделок.
 Ношу аромамедальон с двумя тремя каплями масла чайного дерева или лаванды.
 В будние дни на ночь, а по выходным 4-5 раз за день для дезинфекции помещения ставлю арома-лампу с двумя-тремя каплями масла чайного дерева (лаванды, лимона)
или по капле каждого из них.
 Хорошее средство от гриппа - принимать масло лимона и чайного дерева — утром и в обед после еды по капле каждого на кусочек сахара, ложку меда или просто на кефир, йогурт.
 То же можно делать и на начальной стадии заболевания, и симптомы болезни быстро исчезнут.
 Эфирные масла против осложнений
 Если все же вы заболели гриппом и, что еще хуже, развились осложнения, помогут арома терапевтические смеси. В свое время с их помощью я спасла себя и мужа от пневмонии, а сейчас применяю данное средство от гриппа при первых признаках простуды для избежания осложнений.

 На 30 мл оливкового масла (или подсолнечного, пастеризованного на водяной бане) нужно добавить по пять капель масла чайного дерева, тимьяна белого и лимона. Для детей дозировку уменьшить в два раза.
 На 30 мл оливкового масла добавить по пять капель масла эвкалипта, лимона и базилика. Для детей дозировку уменьшить в два раза. 
 Смеси (чередуя) втирать в крупные лимфоузлы 3-4 раза в день на протяжении пяти дней.

 Для детей с рождения и до трех лет масло лаванды особенно хорошо - оно не вызывает нежелательных реакций и легко переносится детским организмом. Взрослые и дети с двенадцати лет могут принимать эфирные масла и внутрь. Но это касается лишь 100% натуральных масел , имеющих в аннотации показания к внутреннему применению.