Извечно желание человека — начать с нового года новую жизнь. Отказаться от вредных привычек, сделать то, на что в году уходящем не хватило ни сил, ни времени. А одна наша читательница расскажет как долго не стареть и оставаться молодой проверенными способами. Она раскрывает для всех формулу молодости.

 Мне кажется, что старение — процесс не только физиологический. Есть ведь молодые старушки, и иного человека даже в восемьдесят лет язык не повернется назвать старым. Вот какие простые советы она получила от французских психологов и ученых. Они пригодятся всем, кто хочет оставаться молодой и долго не стареть. Стараюсь придерживаться их уже несколько лет и я. И, знаете, — помогает!

 Итак, для того, чтобы долго не стареть нужно:
• мало есть,
• пить больше воды,
• заниматься спортом (или, просто
больше двигаться),
• чаще дышать свежим воздухом,
• больше ходить,
• достаточно времени уделять сну,
• просыпаться с улыбкой,
• чаще смеяться,
• носить одежду для молодежи,
• не терять творческое начало,
• ежедневно удивляться (даже самым
простым вещам),
• любить жизнь.

 Желаю всем долго не стареть и чувствовать себя молодыми!

"Как долго не стареть и оставаться молодой"