Давно хочу бросить курить. Сильно кашляю, особенно по утрам. Понимаю, что пришло время расстаться с вредной привычкой, но никак не могу ее победить. А тут еще и жена стала покуривать за компанию... Как нам быть, как сделать первый шаг?

 Бросить курить никогда не поздно. Но лучше сделать это, пока здоровье еще не пошатнулось слишком резко. У вас такой период уже наступил. Организм демонстрирует это кашлем.

 Иногда те, кто пытается бросить курить, применяют способ перехода на самые легкие сигареты или уменьшают в 2-3 раза количество выкуренных за день сигарет, надеясь на постепенное отвыкание. И ошибаются. Как правило, такой способ избавиться от курения не спасает. Поэтому лучше всего применить народный способ бросить курить -  бросить сразу. 

 Поговорите с друзьями и знакомыми, которые бросили курить. Они обязательно скажут, что через месяц - полтора жизни без сигарет заметили изменения в своем самочувствии: ноги стали бежать сами собой без всякой усталости, дыхание легкое, голова ясная, прошла нервозность. Еще они скажут, что... увидели вокруг себя массу красивых женщин.